特禀体质

特禀体质即过敏体质，常表现为对花粉、尘螨、食物或药物等过敏，出现鼻炎、皮疹、哮喘、荨麻疹等反应；部分与遗传因素相关，体质敏感、卫外不固。

调养重在“避其邪气、固护正气”：首要避免接触已知过敏原；饮食清淡易消化，减少海鲜、辛辣及添加剂多的食品；居所保持通风清洁，减少尘螨积聚。

平时可适当锻炼增强体质，但过敏发作期应减少剧烈运动；换季时节注意防护，佩戴口罩。出现明显过敏反应或急性发作时，务必及时就医规范治疗，不可自行长期依赖抗过敏药物。

本文内容仅供健康科普参考，不构成医疗诊断或治疗建议。个体体质与健康状况不同，如有不适请及时咨询专业医师。