百合：夏秋润燥第一温润食材，养阴安神、清补不寒凉
2026-09-11 ·
药食同源·百合：夏秋润燥第一温润食材，养阴安神、清补不寒凉 【原创中医科普｜药食同源专栏】 在中医众多药食同源 […]
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夏秋交替防“暑燥”，清暑不寒凉、润燥不滋腻
2026-08-15 ·
【转载声明】本文仅作中医药科普交流。文中养生、食疗建议仅作日常参考，每个人体质存在差异，如有身体不适，请前往正 […]
中医药扶正护健康：不靠补药，靠全方位调整生活方式
2026-05-20 ·
来源：光明网 暮春时节，万物生机勃发。在世界免疫周来临之际，国家中医药管理局举办 “中医药扶正护健康” 主题发 […]
给 “她” 一份全生命周期的中医锦囊
2026-05-15 ·
来源：人民网女性一生有着独特的生理节律，《黄帝内经》以 “七” 为周期概括女性生命变化：二七而天癸至，七七任脉 […]
湿热体质
2026-03-15 ·
湿热体质以“湿热内蕴”为特征：面部油光、易生痤疮、口苦口干、身重困倦、大便黏滞臭秽或小便黄赤，女性白带偏黄，舌 […]
特禀体质
2026-03-10 ·
特禀体质即过敏体质，常表现为对花粉、尘螨、食物或药物等过敏，出现鼻炎、皮疹、哮喘、荨麻疹等反应；部分与遗传因素 […]
气郁体质
2026-03-10 ·
气郁体质以“情志不畅、气机郁滞”为特征：情绪低落、多愁善感、胸闷叹息、胁肋胀痛、咽部异物感，女性易乳房胀痛，舌 […]
血瘀体质
2026-03-10 ·
血瘀体质以“血行不畅”为特征：面色晦暗、口唇色暗、皮肤干燥或见瘀斑、身体易出现刺痛且痛处固定，女性多见月经不调 […]
痰湿体质
2026-03-10 ·
痰湿体质以“湿浊内盛”为特征：体形偏胖、腹部松软、面部油腻、口中黏腻、痰多胸闷、困倦身重、大便黏滞不爽，舌苔白 […]
阴虚体质
2026-03-10 ·
阴虚体质以“津液不足、虚火内生”为特征：口燥咽干、手足心热、心烦失眠、潮热盗汗、大便偏干，舌红少苔、脉细数。多 […]
